Конструктор коллажей от Pinme

Первое расширение для браузера, чтобы создать коллаж

  • готовые шаблоны
  • коллекция клипартов
  • надписи
  • рамки
Напишите нам
Автор коллекции: Diana Diana

Diana Diana

265 пинов 66 читателей

ЙОГА и др...

Гимнастика японских женщин Макко-хо   останови старение

Гимнастика японских женщин Макко-хо останови старение

0 0 0
gimnastika-makko-ho-uprazhnenie-3

gimnastika-makko-ho-uprazhnenie-3

0 0 0
gimnastika-makko-ho-uprazhnenie-1

gimnastika-makko-ho-uprazhnenie-1

0 0 0
Исходное положение: Встаньте прямо, ноги чуть шире ширины плеч. Опустите плечи и отведите их назад....

Исходное положение: Встаньте прямо, ноги чуть шире ширины плеч. Опустите плечи и отведите их назад. Руки вытяните (...)

0 0 0
Исходное положение: Упор лежа. Запястья находятся под плечами, пальцы направлены вперед. Ноги должны...

Исходное положение: Упор лежа. Запястья находятся под плечами, пальцы направлены вперед. Ноги должны быть на (...)

0 0 0
Исходное положение: Для этого упражнения потребуются гантели весом от 2 до 4 кг. Возьмите по одной в...

Исходное положение: Для этого упражнения потребуются гантели весом от 2 до 4 кг. Возьмите по одной в каждую руку. (...)

0 0 0
Исходное положение: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, возьмите гантели в руки, но не прижимайте и...

Исходное положение: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, возьмите гантели в руки, но не прижимайте их к бедрам, а (...)

0 0 0
Исходное положение: Для выполнения упражнения понадобится скамья или невысокий крепкий стул. Поверни...

Исходное положение: Для выполнения упражнения понадобится скамья или невысокий крепкий стул. Повернитесь к сиденью (...)

0 0 0
Исходное положение: Лежа на спине, руки вдоль туловища.
Упражнение: Высоко поднимите правую ногу, ле...

Исходное положение: Лежа на спине, руки вдоль туловища.
Упражнение: Высоко поднимите правую ногу, левую (...)

0 0 0
Исходное положение: Планка выполняется боком на прямой руке. Одна нога (верхняя) стоит на ребре ступ...

Исходное положение: Планка выполняется боком на прямой руке. Одна нога (верхняя) стоит на ребре ступни позади, (...)

0 0 0
Исходное положение: Для выполнения скручиваний нужно лечь на пол. Колени согните под прямым или приб...

Исходное положение: Для выполнения скручиваний нужно лечь на пол. Колени согните под прямым или приближенным к (...)

0 0 0
Исходная позиция: Для выполнения такого мостика нужно лечь на спину, согнув ноги в коленях: стопы до...

Исходная позиция: Для выполнения такого мостика нужно лечь на спину, согнув ноги в коленях: стопы должны оказаться (...)

0 0 0
Исходная позиция: Упор на ладони и колени: руки под плечами, колени под бедрами, спина прямая.
Упраж...

Исходная позиция: Упор на ладони и колени: руки под плечами, колени под бедрами, спина прямая.
Упражнение: (...)

0 0 0
СДЕЛАЙТЕ ИЗ СЕБЯ КОНФЕТКУ 

- 40 раз пресс 
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает...

СДЕЛАЙТЕ ИЗ СЕБЯ КОНФЕТКУ

- 40 раз пресс
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (...)

1 0 0
(99+) Одноклассники

(99+) Одноклассники

0 0 1
(99+) Одноклассники

(99+) Одноклассники

0 0 1
Тибетская гимнастикаУпражнение 7. Массаж щитовидной железы.

Следующее упражнение: кладём правую рук...

Тибетская гимнастикаУпражнение 7. Массаж щитовидной железы.

Следующее упражнение: кладём правую руку (...)

0 0 0
Тибетская гимнастика
Упражнение 4. Подтяжка лица.

Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо...

Тибетская гимнастика
Упражнение 4. Подтяжка лица.

Следующее упражнение: большой палец кладем за (...)

0 0 0
Тибетская гимнастика
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимае...

Тибетская гимнастика
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего (...)

0 0 0
Око Возрождения или 5 тибетских упражнений, чтобы проработать все мышцы за 10 минут

Око Возрождения или 5 тибетских упражнений, чтобы проработать все мышцы за 10 минут

1 0 0
Поза верблюда является одной из самых популярных асан, отлично подходит для людей ведущих сидячий об...

Поза верблюда является одной из самых популярных асан, отлично подходит для людей ведущих сидячий образ жизни. (...)

1 0 1
Упражнение «бабочка».
Сядьте на пол. Сложите ноги ступнями вместе прямо перед собой.
П...

Упражнение «бабочка».
Сядьте на пол. Сложите ноги ступнями вместе прямо перед собой.
(...)

0 0 0
gimnastika-makko-ho

gimnastika-makko-ho

0 0 0
Круговая подтяжка без скальпеля: упражнение 
Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямл...

Круговая подтяжка без скальпеля: упражнение
Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен как в (...)

1 0 0
Если вы хотите не просто привести мышцы в тонус, но и  сбросить вес с помощью этого упражнения, схем...

Если вы хотите не просто привести мышцы в тонус, но и сбросить вес с помощью этого упражнения, схема занятий (...)

0 0 0
18+