Чистка лица - домашняя маска с йогуртом и апельсином
Рецепт очень эффективной маски для чистки лица, которая (...)
Чистка лица - домашняя маска с йогуртом и апельсином
Рецепт очень эффективной маски для чистки лица, которая действительно работает!
Давайте посмотрим, что нам нужно:
- четвертая часть мерного стаканчика свежевыжатого апельсинового сока,
- 1 мерный стаканчик йогурта,
- очищающее молочко,
- ватные диски,
- лосьон для лица.
Просто, правда?
Первым делом удаляем макияж с помощью ватных дисков и очищающего молочка. Смываем остатки теплой водой и протираем лицо лосьоном, подходящим для вашего типа кожи.
Возьмите небольшую мисочку, налейте йогурт и смешайте его с апельсиновым соком до получения однородной смеси. Нанесите полученную маску на лицо, заботясь, чтобы касаться нежных частей, таких области вокруг глаз и губ.
Держите маску на лице в течение 10 минут, затем удалите ее теплой водой.
Наконец, нанесите тонкий слой увлажняющего увлажняющий крема, который вы используете обычно, и вы увидите, что ваше лицо приобретет здоровый вид и свежесть.
Отеки.
Очень часто лишний вес бывает вызван не отложением жировой ткани в организме, а избыточным накоплением (...)
Отеки.
Очень часто лишний вес бывает вызван не отложением жировой ткани в организме, а избыточным накоплением жидкости. Задерживаясь в тканях и органах, избыточная жидкость придает телу человека тучность, неприятные ощущения, а порой может даже угрожать жизни.
Чрезмерное накопление жидкости в организме носит название отёка. Причем отёки могут быть вызваны различными факторами и иметь различную природу. При отёках нарушается нормальное функционирование тканей и органов, происходит изменение их объема и физиологических свойств (эластичность, упругость).
Отёки могут появляться с утра или к вечеру в виде припухлостей всего лица, его отдельных участков, мешков под глазами, неестественно увеличенным объемом пальцев или ног. Если нажать на кожу отёкшего участка тела, то на месте нажатия достаточно долгое время будет оставаться ямка.
Сами по себе отёки просто так не возникают, и их появление является сигналом для всего организма о том, что нарушены какие-то процессы.
Маски dля волос на основе желтка
1. Смешайте 1 желток с 1 столовой ложкой растительного масла. Смажьте волосы (...)
Маски dля волос на основе желтка
1. Смешайте 1 желток с 1 столовой ложкой растительного масла. Смажьте волосы смесью, укутайте голову полотенцем. Через 0-40 минут смойте маску мылом или шампунем. Ополосните настоем из трав. В смесь можно добавить несколько капель витаминов А и Е. Маска особенно хороша для сухих, ломких волос.
2. Смешайте 1 желток с 1 столовой ложкой майонеза, добавьте 1 чайную ложку меда и 2 зубчика измельченного чеснока, все тщательно размешайте, вотрите в кожу головы, оставьте на ночь. Утром маску смойте и ополосните волосы настоем крапивы.
Масляные маски dля волос
1. Предварительно концы волос аккуратно обрезать, принимать витамин А, в кожу головы (...)
Масляные маски dля волос
1. Предварительно концы волос аккуратно обрезать, принимать витамин А, в кожу головы ежедневно втирать смесь из репейного и касторового масла (по 1 чайной ложке) с лимонным или березовым соком. Эта процедура хороша для истонченных от неправильного окрашивания волос.
2. Взять 1 ложку касторового масла и 1 столовую ложку рома. Смешать. Втереть в кожу головы за час до мытья.
Маски для волос из глины
Маски для волос из глины просты, поэтому их легко сделать и в домашних условиях. Глину (...)
Маски для волос из глины
Маски для волос из глины просты, поэтому их легко сделать и в домашних условиях. Глину можно купить в аптеке в виде сухих порошков или паст. Разводят ее в указанной в инструкции пропорции, оптимальной считается консистенция густой сметаны. Делают глиняные маски для волос 2 раза в неделю. На влажные волосы наносят приготовленную глину и оставляют на 15 минут, после чего голову слегка массируют и постепенно смывают глину. Если с глиной смывается много волос, беспокоиться не нужно - это мертвые волосы, которые временно ещё держались в волосяных луковицах. Маски для волос с белой глиной наиболее эффективны при выпадении и ломкости волос, зеленая борется с себореей, желтая устраняет перхоть, красная успокаивает раздраженную кожу головы, голубая очищает и защищает волосы, насыщает их кислородом.
Рецепты для роста волос, их укрепления и избавления от перхоти
1. Сок алоэ или настойка его измельченных (...)
Рецепты для роста волос, их укрепления и избавления от перхоти
1. Сок алоэ или настойка его измельченных листьев, приготовленная на 40%-ном спирте, - отличное средство от перхоти и против выпадения волос.
2. Смешать 1 столовую ложку сока алоэ с таким же количество меда и 1 чайной ложкой сока. Перед мытьем головы к столовой ложке смеси добавить 1 яичный желток, размешать и, разделив волосы на пряди, нанести на кожу головы. Завязать голову платком и надеть сверху целлофановую косынку. Через 20 минут волосы хорошо промыть, втереть еще 1 желток и ополоснуть водой. Для последнего ополаскивания приготовить отвар из полевого хвоща, ромашки или крапивы. Это средство используют 5 раз подряд. Такая процедура применяться при сильном выпадении волос.
3. Залить 2 мелко нарезанные луковицы 1½ стаканами водки или спирта, разбавленного водой, и настаивать 2 часа. Процеженной настойкой один раз в день смазывать голову для укрепления волос. При сильной перхоти рекомендуется смешать сок лука с равным количество керосина и водки. Смесь втирать ежедневно.
4. Кашицей раздавленного томата смазывать корни волос. Используют в качестве средства, стимулирующего рост волос.
5. Хорошо стимулирует рост волос чеснок. Из-за высокого содержания эфирных масел он раздражает кожу, вызывая чувство жжения, покраснение. Это увеличивает приток крови к волосяным фолликулам. Чеснок можно применять за 2 часа до мытья головы. Очищенные дольки чеснока измельчить до состояния густой кашицы. Кашицу втирать в кожу головы.
Маска dля волос из сока алоэ
Смешать 1 чайную ложку сока алоэ с 1 чайной ложкой лимонного сока, добавить 1 желток и 1 измельченный зубчик чеснока. Смесь втереть в кожу головы, оставить на 30-40 минут. Маску смыть, волосы ополоснуть настоем из трав (хвощ, ромашка, крапива). Применять это средство 5 раз подряд перед мытьем.
Маски для жирных волос
Медовая маска
Разотрите 2 яичных желтка с 2 столовыми ложками меда. Вотрите смесь в (...)
Маски для жирных волос
Медовая маска
Разотрите 2 яичных желтка с 2 столовыми ложками меда. Вотрите смесь в корни, массируя кожу. Эту маску лучше делать вечером, перед сном, а утром вымыть голову.
Молочная маска
Перед мытьем жирные волосы рекомендуется смазывать кефиром или простоквашей. Через 15-20 минут голову вымойте.
Маски для сухих и нормальных волос
Маска из ржаного хлеба
Хлеб раскрошите, залейте кипятком и настаивайте (...)
Маски для сухих и нормальных волос
Маска из ржаного хлеба
Хлеб раскрошите, залейте кипятком и настаивайте 2-3 часа. Получившуюся кашицу вотрите в корни волос и оставьте на 1,5 -2 часа. Сполосните волосы в большом количестве воды.
Маски на основе меда
1.Столовую ложку меда смешайте со столовой ложкой сока алоэ, чайной ложкой чесночного сока и желтком. Через 20 минут хорошо промойте волосы. Возьмите еще 1 желток, нанесите на волосы и ополосните водой.
2. Чайную ложку меда смешайте с з чайными ложками касторового масла. Смесь чуть подогрейте и нанесите на волосы. Через час смойте.
Паста от кругов под глазами.
Смешать 1 ч. л. огуречного сока, 1 ч. л.сока картофеля,1 ст.л. сока алоэ, 1 ч. л. (...)
Паста от кругов под глазами.
Смешать 1 ч. л. огуречного сока, 1 ч. л.сока картофеля,1 ст.л. сока алоэ, 1 ч. л. лимонного сока,1 ч. л. пасты из листьев шпината ( можно базилика).Смешать все компоненты вместе и нанесите, на область вокруг глаз ватным тампоном. Держите в течение 15 минут и смойте теплой водой. Уменьшает отечность и осветляет темные круги.Эту смесь можно хранить при низкой температуре в течение 3 дней.
Маска-плёнка для очищения пор с активированным углем:
0.5 ч.л. желатина;
1 ч.л. молока (воды);
0.5 таблетки (...)
Маска-плёнка для очищения пор с активированным углем:
0.5 ч.л. желатина;
1 ч.л. молока (воды);
0.5 таблетки активированного угля;
Жёсткая кисть (синтетическая);
Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).
Тщательно размешиваем, ничего не должно раствориться. Ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаём, ждём когда она слегка остынет.
Наносить лучше на распаренную кожу после ванны.
Жёсткой кисточкой сначала «вбиваем» содержимое маски в поры, а потом наносим тонким слоем поверх.
Ждём полного высыхания (~ 10-15 мин.).
Необходимо учесть, что при куперозе такую маску делать нельзя.
Отбеливание зубов
! подумайте о своей эмали прежде чем воспользоваться этими советами !
1. Применение (...)
Отбеливание зубов
! подумайте о своей эмали прежде чем воспользоваться этими советами !
1. Применение специальной зубной пасты. Она готовится следующим образом: возьмите соль, воду и таблетку кальция. Смешайте таблетку с солью, затем добавьте чуть-чуть воды до получения однородной, густой массы.
2. Чистите зубы зубным порошком, который продаётся только в аптеках. Можно в порошок добавить немного эфирного масла лимона для придания аромата.
3. С помощью обычного активированного угля. Возьмите таблетку активированного угля, перетрите её и нанесите на зубную щётку.
4. Можно использовать соду и перекись водорода. Данным способом нужно очень аккуратно чистить зубы, так как попадание либо соды, либо перекиси, может, помимо повреждения эмали, крайне негативно сказаться на ваших дёснах.
5. Нанесите раздавленные ягоды клубники или земляники либо на зубную пасту, либо на зубы. Эффект отбеливания происходит благодаря растительным кислотам, которые содержатся в этих ягодах.
Секреты красоты Одри Хепберн
1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.
2. Чтобы глаза были (...)
Секреты красоты Одри Хепберн
1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.
2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе.
3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.
4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день.
5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна.
6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении, прощении и т.п. Никогда никого "не выбрасывай"
7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе - твоя собственная.
Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая - чтобы помогать другим.
8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она - в блеске глаз. Ведь глаза - это ворота в сердце, где живет любовь.
9. Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет.
10. Красота женщины возрастает вместе с ее годами!
Маски из яблок.
Чтобы сделать веснушки более бледными и незаметными, используйте следующую маску для кожи (...)
Маски из яблок.
Чтобы сделать веснушки более бледными и незаметными, используйте следующую маску для кожи лица: Возьмите половину яблока очищенного от кожуры и семечек и мелко натрите на терке. Добавьте чайную ложку меда, столько же аскорбиновой кислоты и яблочного уксуса, и 2 столовые ложки растительного масла. Все хорошо перемешайте и нанесите массу на 10-15 минут. После чего смойте сначала теплой, а затем прохладной водой.
Маски из яблок.
При сухой и нормальной коже: Мелко измельчите одно очищенное от кожуры яблоко, и смешайте с 1 (...)
Маски из яблок.
При сухой и нормальной коже: Мелко измельчите одно очищенное от кожуры яблоко, и смешайте с 1 столовой ложкой сметаны. Полученную смесь нанесите на лицо и спустя 15 минут смойте теплой водой.
Маски из яблок.
Рецепт увлажняющей маски для кожи лица: Возьмите среднее по размеру яблоко, предварительно (...)
Маски из яблок.
Рецепт увлажняющей маски для кожи лица: Возьмите среднее по размеру яблоко, предварительно срежьте кожуру, порежьте кубиками и сварите в небольшом количестве молока до густообразной кашицы. Нанесите эту кашицу еще в теплом состоянии, и оставьте на 20 минут, по истечении которых смойте теплой водой.
Маски из яблок.
Очищающая маска из яблока для ухода за жирной кожей: 1 столовую ложку тертой яблочной массы (...)
Маски из яблок.
Очищающая маска из яблока для ухода за жирной кожей: 1 столовую ложку тертой яблочной массы размешайте с 1 столовой ложкой толокна или крахмала. Немного разбавьте смесь кипяченой водой, и нанесите на 15 минут, после чего снимите ватным тампоном, смоченным в прохладной воде.
Маски из яблок.
Хорошо освежает кожу такой рецепт: 2 столовые ложки тертой яблочной массы опустите в небольшое (...)
Маски из яблок.
Хорошо освежает кожу такой рецепт: 2 столовые ложки тертой яблочной массы опустите в небольшое количество кипящих сливок. Снимите с огня, накройте крышкой и оставьте на 30 минут. Если у вас жирная кожа, то добавьте еще 1 взбитый белок. Наложите массу, и затем по истечении 20 минут смойте прохладной водой.
Маски из яблок.
Питательная смесь с отбеливающим эффектом: Смешайте 1 столовую ложку тертого яблока с таким же (...)
Маски из яблок.
Питательная смесь с отбеливающим эффектом: Смешайте 1 столовую ложку тертого яблока с таким же количеством тертого огурца, и со столовой ложкой жирной сметаны. Наложите массу на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.
Маски из яблок.
Рецепт маски из яблока при дряблой коже лица: Мелко натрите на терке половинку этого фрукта. (...)
Маски из яблок.
Рецепт маски из яблока при дряблой коже лица: Мелко натрите на терке половинку этого фрукта. Добавьте 1 столовую ложку измельченных овсяных хлопьев, 1 чайную ложку меда, и немного кипяченой воды. Хорошо все смешайте и нанесите на 10-15 минут, после чего смойте теплой водой.
Маски из яблок.
Стягивающая маска для лица, хорошо сужающая поры: Мелко измельчите 1 кислое яблоко. Добавьте 1 (...)
Маски из яблок.
Стягивающая маска для лица, хорошо сужающая поры: Мелко измельчите 1 кислое яблоко. Добавьте 1 взбитый яичный белок и 2 чайные ложки картофельной муки. Перемешайте и нанесите на кожу на 15-20 минут. Затем смойте прохладной водой.
5 лучших масок первой красавицы
1. Яблочно-овсяная маска
Очистите яблоко от кожуры и натрите на терке. (...)
5 лучших масок первой красавицы
1. Яблочно-овсяная маска
Очистите яблоко от кожуры и натрите на терке. Добавьте 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дайте настояться 5 мин и наносите на личико. Маска отлично насытит кожу витаминами.
2. Банановая маска
1 спелый банан разомните вилкой и смешайте с 1 ч. л. жирных сливок. Нанесите на лицо на 15-20 мин, смойте. Маска увлажнит сухую кожу!
3. Капустная маска
Несколько капустных листьев пропустите через мясорубку. Кашицу наложите на лицо и держите 20-30 минут. Затем смойте. Эта маска хороша для стареющей кожи.
4. Дрожжевая маска
100-граммовую пачку дрожжей разведите водой до консистенции сметаны. Нанесите и смойте через 15 мин. Маска вернет коже эластичность!
5. Картофельная маска
Отварите картофелину, очистите и разомните с 1 ч. л. молока и желтком яйца. Теплое пюре толстым слоем наносите на лицо и шею на 20-25 мин. Смойте прохладной водой. Кожа не будет шелушиться! Внимание: делайте маски не чаще 2-3 раз в неделю!
Маски: питательные для волос и очищающие для кожи
Вы можете сами приготовить маски для кожи из натуральной (...)
Маски: питательные для волос и очищающие для кожи
Вы можете сами приготовить маски для кожи из натуральной глины, богатой минералами. Глина очищает и питает кожу. Она вбирает в себя излишек кожного сала и устраняет загрязнения. Зеленая, красная и белая глины продаются в виде порошка в аптеках.
Глину нужно залить небольшим количеством минеральной воды и размешать до консистенции сметаны. Приготовленную смесь нужно сразу же использовать.
1. Компресс для волос
Глину, например Гассул, нанесите на волосы и наденьте шапочку для душа или замотайте волосы пищевой пленкой. Смойте через 5 — 7 мин. Такая маска нормализует жировой обмен кожи головы.
2. Маска для лица
Красную глину нанесите на кожу лица. Помните, что маску из глины нельзя наносить на область вокруг глаз- глина при высыхании сильно стягивает кожу. Через 15 мин смойте. Маска заметно сужает поры.
3. Обертывание
Зеленую глину нанесите на кожу, оберните тело пленкой. Смойте через 10 мин. После такого грязевого обертывания кожа станет более упругой. Рекомендуется для жирной и комбинированной кожи.
Компрессы для волос из яблочного уксуса.
яблочный уксус от перхоти:
1/2 стакана яблочного уксуса смешиваем с (...)
Компрессы для волос из яблочного уксуса.
яблочный уксус от перхоти:
1/2 стакана яблочного уксуса смешиваем с таким же количеством воды, слегка подогреваем и наносим получившийся раствор на сухие волосы, при этом хорошо массируем кожу головы. Закутываем голову полотенцем и оставляем на 1 час. После этого моем голову любимым шампунем.
еще один компресс от перхоти:
2 ст. ложки листьев репейника заливаем кипятком и ставим на огонь. Как только вода начнет немного выкипать, снимаем с плиты и ждем пока отвар остынет. Затем процеживаем его и смешиваем с 2 ст. ложками яблочного уксуса. Готовый компресс хорошенько втираем в кожу головы и оставляем на 30 минут. Затем моем голову.
компресс для укрепления волос:
В одном стакане горячей воды растворяем 1 ст. ложку меда и добавляем 1 ч. ложку яблочного уксуса. Получившийся раствор наносим на волосы и втираем в кожу головы. Смываем через 30 минут. Это отличное средство от выпадения волос.
Яблочный уксус- это наиболее эффективное средство, которое сможет защитить ваши волосы от выпадения и появления перхоти, а также смягчит и сделает их здоровыми и блестящими.
Маски для волос с яблочным уксусом.
для жирных волос:
Несколько яблок ( в зависимости от длины волос можно (...)
Маски для волос с яблочным уксусом.
для жирных волос:
Несколько яблок ( в зависимости от длины волос можно взять больше или меньше) натираем на мелкой терке и смешиваем с 1 ст. ложкой яблочного уксуса. Получившуюся смесь наносим на волосы и хорошо втираем в корни. Оставляем на 15-20 минут и затем смываем теплой водой.
Ополаскивание волос яблочным уксусом.
если вы хотите, чтобы волосы были мягкими, шелковистыми и послушными:
1 (...)
Ополаскивание волос яблочным уксусом.
если вы хотите, чтобы волосы были мягкими, шелковистыми и послушными:
1 ст. ложку яблочного уксуса разбавляем в 1 литре теплой кипяченой воды и ополаскиваем волосы этим средством сразу после мытья. В ополаскиватель для волос можно добавить 1 ч. ложку лимонного сока.
Еще можно использовать такой рецепт: на 3 стакана воды берем 1/3 стакана яблочного уксуса.
для насыщенности цвета и придания блеска темным волосам:
На 1 литр теплой кипяченой воды мы берем 1 стакан отвара розмарина и 1 ст. ложку яблочного уксуса. Получившейся смесью ополаскиваем чистые волосы.
для осветления и укрепления волос:
На 1 литр воды берем 1 стакан отвара ромашки, 1 ст. ложку яблочного уксуса и готовым раствором ополаскиваем волосы.
Травяной бальзам для любого типа волос.
По 1 столовой ложке сухих трав цветков ромашки и белого клевера, (...)
Травяной бальзам для любого типа волос.
По 1 столовой ложке сухих трав цветков ромашки и белого клевера, листьев крапивы, березы и зверобоя заливают репейным или оливковым маслом. Масло должно полностью покрыть траву, но его не должно быть слишком много (100-150 мл.) В полученную смесь добавляют 100 мл. свежевыжатого сока лимона.
Приготовленный таким образом продукт настаивают в плотно закрытой емкости 7-8 дней, после чего процеживают. Перед применением в бальзам добавляют эмульгирующего воска и 3-5 капель эфирных масел (ромашки, лимона или апельсина).
Восстанавливающий бальзам поврежденных, ломких, тусклых волос.
Кожуру одного грейпфрута тщательно измельчают. В (...)
Восстанавливающий бальзам поврежденных, ломких, тусклых волос.
Кожуру одного грейпфрута тщательно измельчают. В полученную массу добавляют 100 мл. настоя хвои и 100 мл. очищенной воды. Полученную массу помещают в стеклянную емкость и темное место. Настаивают 24 часа. Через сутки приготовленный бальзам процеживают. Приготовленный состав особенно тщательно наносят на корни волос, утепляют голову полиэтиленом на 15-20 минут, смывают теплой водой.
Питательный бальзам для сухих, поврежденных волос.
Данный рецепт чем-то похож на предыдущий, но отличается от (...)
Питательный бальзам для сухих, поврежденных волос.
Данный рецепт чем-то похож на предыдущий, но отличается от него «наполняемостью» и более профессиональным подбором компонентов. Для приготовления бальзама на водяной бане нагревают 1 столовую ложку масла ши. Яичный желток взбивают, добавляют к нему 1 столовую ложку яблочного уксуса, 50 мл. очищенной воды, хитозан (на кончике чайной ложки) и 2 чайные ложки глицерил моностеарата. В качестве ароматизатора можно взять по 3 капли эфирных масел корицы, иланг-иланга, масла мирры. Бальзам наносят на влажные волосы на 5-10 минут, смывают теплой водой.
Питательный домашний бальзам для волос.
1 столовую ложку масла ши немного нагревают на водяной бане. В него (...)
Питательный домашний бальзам для волос.
1 столовую ложку масла ши немного нагревают на водяной бане. В него добавляют 1 столовую ложку натурального меда. Мед необходимо растворить в масле. В полученную смесь добавляют 1 чайную ложку эмульгирующего воска и 2 столовые ложки яблочного уксуса. 2-3 капли эфирного масла выбирают на собственное усмотрение.
Чтоб маска не была такой густой и легче наносилась, в неё добавляют 50 мл. очищенной воды. Бальзам наносят на влажные волосы, смывают через 3-5 минут.
Бальзам для губ на основе масла какао.
Аналогично основному рецепту растапливают пчелиный воск, в который (...)
Бальзам для губ на основе масла какао.
Аналогично основному рецепту растапливают пчелиный воск, в который добавляют 1 чайную ложку масла авокадо и 2 чайных ложки масла какао. В завершении – 1 капля масла корицы.
Рецепт такого бальзама для губ больше «зимний», поскольку интенсивно защищает кожу от пересыхания и обветривания.
Бальзам для губ из ягод клюквы.
10 ягод клюквы раздавливают и смешивают с 1 чайной ложкой меда и 1 чайной (...)
Бальзам для губ из ягод клюквы.
10 ягод клюквы раздавливают и смешивают с 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой миндального масла. Данную смесь подогревают, после чего процеживают от кожуры клюквы. Полученную массу соединяют с небольшим количеством расплавленного воска и добавляют 1 чайную ложку витамина Е. Бальзам остужают и убирают в холод.
Клюквенный бальзам увлажняет губы, насыщает их витаминами, придает приятный оттенок.
Бальзам для активизации роста волос и придания им блеска.
2 столовые ложки касторового масла смешивают с 1 (...)
Бальзам для активизации роста волос и придания им блеска.
2 столовые ложки касторового масла смешивают с 1 чайной ложкой яблочного уксуса. 2 яичных желтка тщательно взбивают и смешивают с маслом. В полученную смесь добавляют 3 столовых ложки обыкновенно мягкого шампуня. Компоненты маски тщательно перемешивают.
Бальзам наносят на влажные волосы по всей длине. Голову кутают в полиэтиленовую пленку, смывают через 10-15 минут теплой водой.
Бальзам для губ на основе масла абрикосовых косточек.
В расплавленный воск добавляют по чайной ложке масла (...)
Бальзам для губ на основе масла абрикосовых косточек.
В расплавленный воск добавляют по чайной ложке масла абрикосовых косточек и масла календулы. Когда смесь немного остынет, добавляют 2 капли эфирного масла лимона или сладкого апельсина. Приготовленный бальзам убирают в холод. Бальзам хорошо питает и увлажняет сухую кожу губ.
Бальзам для губ на основе алоэ.
В расплавленный пчелиный воск добавляют 1 чайную ложку сока алоэ, 1 чайную (...)
Бальзам для губ на основе алоэ.
В расплавленный пчелиный воск добавляют 1 чайную ложку сока алоэ, 1 чайную ложку вазелина и половину чайной ложки кокосового масла. Компоненты размешивают, бальзам убирают в холодильник (в стеклянной баночке). Этот рецепт бальзама для губ на основе алоэ смягчает и успокаивает раздраженную кожу.
Ленивая зарядка, для тех кто не успевает
1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек.
2. Встать с кровати (...)
Ленивая зарядка, для тех кто не успевает
1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек.
2. Встать с кровати и подпрыгнуть (на одной ноге, на обеих, скрестно) 100 раз – 2 мин.
3. Открыть окно на кухне(для тех кто привык жить в душном помещении не открывайте!), поставить чайник и сделать 30 приседаний – 1 мин.
4. 20 отжиманий (от стены) – 30 сек.
5. Растяжка (обычная разминка с урока физкультуры – повороты головы, потом плечи, руки, наклоны в сторону и так далее) – 2 мин.
БЛЕСК ДЛЯ ГУБ СВОИМИ РУКАМИ:
Шоколадный блеск для губ
- 4-5 штучек шоколадной стружки
- 3 полные столовые (...)
БЛЕСК ДЛЯ ГУБ СВОИМИ РУКАМИ:
Шоколадный блеск для губ
- 4-5 штучек шоколадной стружки
- 3 полные столовые ложки масло-какао
- 1 капсула витамина Е
Растапливаем все это счастье, хорошо перемешивая ложкой, затем наливаем в тару и ставим в холодное место, чтобы застыл. Все, можно пользоваться.
Медово-цирусовый блеск для губ
- 2 чайные ложки пчелиного воска ( покупаем на рынке, там где продают мед)
- 1 полная чайная ложка меда
- 8 чайных ложек масла сладкого миндаля
- 1 капсула витамина Е
- 5 капель эфирного цитрусового масла
Пчелиный воск и миндальное масло положить в тарелку и потом отправить в микроволновку, подождать, пока все расплавится, после чего достаем, прокалываем капсулу витамина Е и добавляем в нашу смесь. Добавляем мед и оставляем на несколько минут. После того, как немного постоит перекладываем в коробочку, где будем хранить.
Ванильный блеск для губ
- 1 чайная ложка геля алое-вера
- половина чайной ложки ванили ( можно поменьше)
- чайная ложка вазелина
- пол чайной ложки кокосового масла
все в тарелку, микроволновку и хорошо нагреть, потом на пару часов оставить охлаждаться и отправить в нужную нам коробочку, которая герметично закрывается.
Конфетный блеск для губ
- 1/4 чайной ложки натертого парафина
- 1 чайная ложка кокосового масла
- 1 чайная ложка вазелина
- 1 конфету типа "Барбарис" расплавляем в полиэтиленовом закрывающемся пакетике ( ну знаете, есть такие, которые закрываются надавливанием)
Конфету в таком пакете помещаем в очень горячую воду и оставляем до полного растворения, все остальные ингредиенты перемешиваем между собой, после этого отрезаем в пакете один уголок и выливаем расплавленную смесь туда, где все остальные составляющие. Потом все перекладываем в нужную нам коробочку и оставляем остывать. Все, можно пользоваться.
Домашний крем
Косметические средства домашнего приготовления замечательны тем, что вы можете быть уверены во (...)
Домашний крем
Косметические средства домашнего приготовления замечательны тем, что вы можете быть уверены во всех ингредиентах.
Лимонный крем
30 г сливочного масла растереть с 1 ст л массажного масла (можно заменить оливковым или маслом зародышей пшеницы). Постоянно помешивая, ввести 1 яичный желток, по 5-6 капель витамина А и Е, чайную ложку камфорного спирта и сок половинки лимона. Этот крем тонизирует и отбеливает нормальную и жирную кожу.
Морковный крем
Смешать 1 яичный желток, массажное масло и морковный сок по 1 ст ложке и 20 г растопленного пчелиного воска. Этот крем подходит для любого типа кожи.
Медово-яблочный крем
30 г сливочного масла смешать с 1 яичным желтком, 1 ч ложкой меда (лучше липового) и 1 ст ложки мелко натертого яблока. Этот крем хорош для сухой кожи.
Альтернативное решение
Если возиться с приготовлением домашнего состава вам совсем не хочется, возьмите обычный детский крем и добавьте в него несколько капель эфирного масла.
Масло бергамота, как и масло апельсина убирает жирный блеск кожи и сужает расширенные поры.
Масло лаванды эффективно при проблемной кожи.
Масло розмарина подходит для раздражительной кожи, поскольку обладает свойствами сильнейшего антисептика, а также для увядающей кожи, восстанавливая эластичность тканей.
Масло розового дерева устраняет раздражение и шелушение сухой кожи, помогает при куперозе.
Масло сосны эффективно разглаживает морщинки и омолаживает кожу, а также улучшает настроение.
Масло эвкалипта обладает обезболивающим эффектом, значительно уменьшает жирность кожи, способствует регенерации тканей.
Как хранить домашний крем
Даже в холодильнике домашний крем без консервантов не должен храниться более суток. Если вы сделали большую порцию крема, а выбрасывать её жаль, добавьте в её состав чайную ложку спиртовой настойки прополиса. Она предотвратит развитие патогенных бактерий.
Пшеничные ростки – настоящий кладезь витаминов и минеральных веществ. Супер-еда для молодости. Пшеничные ростки (...)
Пшеничные ростки – настоящий кладезь витаминов и минеральных веществ. Супер-еда для молодости. Пшеничные ростки
Этот простой, но очень полезный продукт не только помогает продлить молодость, но и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.Содержащийся в ростках цинк, а также витамины А и Е необходимы для эффективной регенерации (восстановления) клеток кожи.Кроме того, цинк обладает противовоспалительным действием. Употребляя пшеничные ростки, вы можете избавиться от прыщей.Чаще всего пшеничные ростки добавляют в салаты.Примерно 50 граммов (2 ст. ложки). Суточная норма.
Попробуйте прорастить пшеницу в домашних условиях: возьмите эмалированную тарелку, насыпьте в нее пару стаканов пшеницы, залейте небольшим количеством воды, закройте тарелку марлей, смочите ее водой – и через 2-3 дня пшеничные ростки будут готовы.
Храните ростки в холодильнике при температуре +4°С примерно 5 дней, периодически смачивая марлю водой.
Тан
Тан – это древний национальный кисломолочный кавказский напиток. Его готовят из коровьего или козьего молока (...)
Тан
Тан – это древний национальный кисломолочный кавказский напиток. Его готовят из коровьего или козьего молока с добавлением термофильного стафилококка, молочнокислых бактерий, воды и соли.
Этот напиток богат белком, особенно много в нем бета-глобулинов, которые являются источником аминокислот – строительных кирпичиков, необходимых для иммунной системы, мышц и сердца человека.
В тане много кальция и фосфора. Он богат витаминами группы В, которые помогают работать мозгу. Содержащиеся в нем микроэлементы калий и магний укрепляют сердечно-сосудистую систему.Тан улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует состав микрофлоры кишечника.Тан – низкокалорийный напиток. Он содержит всего 22-27 кКал на 100 мл.
Однако в нем очень много соли (примерно 0,5 г соли на 100 мл), поэтому его нельзя употреблять при повышенном давлении и болезнях почек.Кроме того, тан противопоказан людям с повышенной кислотностью желудка.
Как приготовить домашний тан?
Возьмите нежирный кефир, разведите его минеральной водой (1:1), добавьте немного соли, мяты, смешайте все в блендере – и у вас получится вкусный домашний тан.
Полезные советы по уходу за волосами для девушек:
- Для мытья головы старайтесь использовать мягкую воду, не (...)
Полезные советы по уходу за волосами для девушек:
- Для мытья головы старайтесь использовать мягкую воду, не горячую и не холодную, а для ополаскивания – отвар крапивы (для темных волос) или ромашки (для светлых волос).
- Не сушите волосы феном! Лучше просыпайтесь на 20-30 минут раньше, чтобы они успели высохнуть после мытья естественным путем.
- Не поленитесь приготовить отвар из березовых молодых листочков или почек. Стакан почек или листьев залейте литром воды, прокипятите и процедите. Теплым отваром прополаскивайте волосы после мытья.
- Обязательно посетите парикмахера и срежьте секущиеся кончики волос! Очень желательно сделать стрижку при помощи горячих ножниц.
Если вы прислушаетесь к этим советам, то уже через короткое время ваша прическа будет вызывать восхищенные и завистливые взгляды.
Золотые правила, которые должна знать каждая девушка:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы (...)
Золотые правила, которые должна знать каждая девушка:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.
5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)
8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
Ленивая зарядка, для тех кто не успевает
1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек.
2. Встать с кровати (...)
Ленивая зарядка, для тех кто не успевает
1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек.
2. Встать с кровати и подпрыгнуть (на одной ноге, на обеих, скрестно) 100 раз – 2 мин.
3. Открыть окно на кухне(для тех кто привык жить в душном помещении не открывайте!), поставить чайник и сделать 30 приседаний – 1 мин.
4. 20 отжиманий (от стены) – 30 сек.
5. Растяжка (обычная разминка с урока физкультуры – повороты головы, потом плечи, руки, наклоны в сторону и так далее) – 2 мин.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЗАВТРАКАТЬ!)
самые полезные завтраки:
- яичница или омлет
- овсяная каша с добавлением (...)
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЗАВТРАКАТЬ!)
самые полезные завтраки:
- яичница или омлет
- овсяная каша с добавлением фруктов или сухофруктов
- мюсли, заправленные соком или молоком
- гречневая каша с молоком
- фруктовый салат
- овощной салат с зеленью
- творог с фруктами
- цельнозерновой хлеб
- йогурт
- низкокалорийный сыр
Чай «Бодрость и здоровье»
25 г ромашки, 25 г травы мелиссы лимонной, 50 г мяты перечной, 50 г липового цвета, (...)
Чай «Бодрость и здоровье»
25 г ромашки, 25 г травы мелиссы лимонной, 50 г мяты перечной, 50 г липового цвета, неплохо добавить щепотку порошка из корня женьшеня.
1 - 2 ст. ложки смеси залить 250 мл кипятка, настаивать 15 минут. Пить утром или 3 раза в день.
Если жир на бедрах и талии еще можно как-то задрапировать тряпочками, то второй подбородок и висячие щеки не (...)
Если жир на бедрах и талии еще можно как-то задрапировать тряпочками, то второй подбородок и висячие щеки не спрячешь. "Похудеть лицом" мечтают многие женщины. Особенно мучает эта проблема дам-"яблочек", которые худеют снизу вверх: ноги-бедра-талия-грудь-руки-шея и только потом лицо.
Второй подбородок и вислые щеки
Причины
• ослабление мышц
• избыточный вес
• врожденная или приобретенная сутулость
• привычка ходить с опущенной головой
• чтение лежа на спине
• резкое похудение или набор веса (актуально для тучных и худых после 40-45 лет)
Второй подбородок может быть сигналом о нарушениях работы щитовидной железы. ОбЯзательно сходите к эндокринологу!
Методы коррекции
• диета
• специальные упражнения
• сон на низкой подушке
• привычка держать голову прямо
Утренний массаж
Утром: делаем массаж подбородка и обвисающих щек при помощи полотенца. Смочите полотенце в травяном настое и возьмите его за края. Сделайте несколько резких движений на манер гармошки: резко разводите концы полотенца в стороны, чтобы ткань хлопала по подбородку.
Лучшие травы для настоя: ромашка, шалфей, липовый цвет, тысячелистник (залить 1 ст. л травы 1,5 ст. кипятка, настаивать 20 минут или готовить с вечера).
Маска от черных точек на лице
В 1 сырой яичный белок добавьте 1 ст. ложку сахара, и хорошенько размешайте до (...)
Маска от черных точек на лице
В 1 сырой яичный белок добавьте 1 ст. ложку сахара, и хорошенько размешайте до того момента, пока сахар не растворится. Половину приготовленной маски нанесите на лицо, и оставьте до полного высыхания. Далее сверху наложите оставшуюся часть маски, и начинайте интенсивно похлопывать ладонями и кончиками пальцев по всему лицу.
Что в этот момент происходит? Во время такого похлопывания между вашими руками и кожей лица начинает образовываться клейкая масса, которая и вытягивает все содержимое пор наружу. Продолжайте делать эту процедуру, пока ваши руки не перестанут липнуть к коже. После смойте маску прохладной водой, и смажьте лицо увлажняющим кремом.
Для того чтобы избавиться от черных точек эту маску рекомендуется делать несколько раз в неделю. При наличии сухой кожи наносите ее только на те участки, где имеются черные точки, в основном это нос, часть лба, и подбородок. При очень жирной коже маску можно накладывать полностью на все лицо.
