Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Fitness»

748 пинов, 1 неделю назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 1
Сумо для мышц ягодиц и задней поверхности бедра

Начните выполнять это приседание встав в сумо-позицию. Ноги нужно расставить широко, а носки развернуть наружу. Отведите бедра назад и приседайте до прямого угла в коленях. Напрягите ягодичные мышцы. Вернитесь в положение стоя.
https://just-fit.ru

Загружено 4 месяца назад с компьютера

Клавдия

Пользователь
Клавдия

18+