Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Разное полезное»

16 пинов, 2 месяца назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 2
Мудра для "прорыва» в материальной сфере.
-мудра помогает именно в случае тотального денежного невезения.
-Мудру надо практиковать в течение недели, утром сразу после побуждения, в течение

3-5 минут.

ПОсле недели практики, сделайте перерыв на неделю, а затем приступайте к практике мудры, направленной на более конкретную, актуальную для вас цель.
-Вертикально поставьте ладони перед грудью параллельно друг другу на расстоянии 5-7 сантиметров.
Сомкните основания ладоней. Области, где кончается запястье и начинается ладонь, прочно прижаты к друг другу. Выше этой области ладони направлены вверх, подобно едва распустившемуся бутону цветка.
Не смыкая ладоней, сомкните подушечки мизинцев и больших пальцев. Сами пальцы остаются прямыми.
Теперь округлите средние пальцы и упритесь их подушечками друг в друга.
Указательные и безымянные пальцы разомкнуты , они прямые и смотрят вертикально вверх. Таким образом ваши ладони уподоблены чаше, или корзине, обрамленной с с двух сторон сомкнутыми прямыми мизинцами и большими пальцами, а по центру закрытой скругленными и согнутыми средними пальцами.
Закройте глаза. Дышите энергично, но свободно и размеренно.
Сосредоточьтесь на области копчика. Представьте себе, что вы прочно связаны с землей.
Представьте себе, что ваши ладони представляют собой чашу, которую вы можете по своему желанию наполнить всем, что вам необходимо и контролировать ее содержимое по вашей воле.
Оставайтесь в этом положении несколько минут.

Скопировано с Здоровье:Акупунктура от Галина

Ольга

Пользователь
Ольга

18+